Sunday, September 24, 2017

RESEPI KERABU MANGGA SIMPLE

Mangga dah nak masak tapi bolehlahhh.. 

Request by MIL.. Rasa x taulah.. Buka puasa nanti bru tau.. Letak kacang tumbuk sikit untuk rasa crunchy.

update RESEPI :

* bunga kantan - kalau suka banyak, boleh guna 3 -4 kuntum ( dihiris halus halus )
* mangga - kalau mangga muda lagi best!!!, separuh masak pun okey gak,cuma masam tu dah rasa lain.(dihiris halus halus )
* bawang merah - hiris halus halus
* kacang tanah yang digoreng dan ditumbuk halus
* sedikit garam
* sedikit gula
* sedikit perahan limau sambal - jangan banyak sangat sebab pelam tu dah masam
* lada cili - ikut korang suka pedas tahap mana
* hirisan lada merah / hijau

dah hiris semua, gaul rata rata...siap!!!๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

Thursday, September 14, 2017

APA MAKSUD HIPERGLISEMIA

TANDA TANDA HIPERGLISEMIA

apa itu Hiperglisemia?

- paras gula dalam darah akan menjadi terlalu tinggi jika anda tidak mengawal gula darah dengan baik. Keadaan ini dipanggil HIPERGLISEMIA.
Paras gula dalam darah akan menjadi tinggi sedangkan insulin dalam badan tidak mencukupi apabila anda:-
* lupa mengambil ubat atau mengambil ubat kurang daripada yang diarahkan, termasuk suntikan insulin.
* tidak memenuhi nasihat pemakanan, termasuk terlebih makan atau makan makanan yang mengandungi gula yang tinggi.
* tidak sihat, contohnya demam, jangkitan kuman/infeksi, komplikasi vaskular strok, serangan jantung atau menghadap tekanan di mana badan memerlukan lebih banyak suntikan insulin.
* tiada aktiviti fizikal atau kurang bersenam.
* memakan ubat seperti steroid dan beberapa jenis ubat anti pyschotic.

TANDA TANDA HIPERGLISEMIA
1) Dahaga
2) penglihatan kabur
3) Lemah dan letih lesu
4) pening
5) kerap membuang air kecil
6) mulut dan kulit kering
jika anda tergolong dalam golongan pesakit Diabetes Hiperglisemia, anda perlu tahu apa tanda tanda penyakit anda makin teruk

Tuesday, August 8, 2017

APA ITU TIROID ( THYROID )

Semenjak dua menjak ni, saya selalu mendapat panggilan dari customer berkaitan penyakit Tiroid ( thyroid). Malahan ada pesakit menganggap semua penyakit yang melibatkan kelenjar ini adalah penyakit tiroid yang memerlukan pembedahan. Baca artikel ini lebih lanjut untuk kita sama sama belajar mengenai penyakit tiroid ini.



Secara anatominya, kelenjar tiroid terbahagi kepada 2 dan ia berbentuk seperti rama rama ( seperti gambar di atas. 2 bahagian tersebut ialah :-

1- mengeluarkan hormon tiroksin ( T4 )
2 - mengeluarkan hormon triodotiroksin ( T3 )


APA ITU TIROID?

ia merupakan kelenjar edokrin dan ia mengeluarkan hormon untuk kedua dua jenis hormon T4 dan T3 tadi. Terletak di pangkal leher dan di depan saluran pernafasan/trakea dan saluran makan kita.

APA FUNGSI HORMON TIROID?

- Mengawal kadar metabolisme badan ia penting untuk kanak kanak yang sedang membesar kerana tiroid ini mengawal pembesaran mereka dan berhubung antara hormon lain dalam badan.
- kelenjar tiroid ini menghasilkan hormon tiroksin yang diperlukan untuk pembentukan dan perkembangan bayi sekiranya ibu sedang hamil.


JENIS PENYAKIT TIROID

penyakit Tiroid ini terbahagi kepada 2 bahagian:-
* hypertiroid
* hipotiroid

HYPERTIROID berlaku apabila :
- kadar horon yang berlebihan dan terlalu aktif
- berpunca dari penyakit auto imun
- berlebihan dan aktif kerana badan kita menghasilkan antibodi dan ia meransang kelenjar tiroid menjadi lebih aktif.

HIPOTIROID pula berlaku apabila :-
- disebabkan oleh Hashimoto Disease ( penyakit auto imun )
- berlaku apabila kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik dan hormon tiroid tidak dapat dihasilkan secukupnya

TANDA TANDA PENYAKIT TIROID
* berat badan naik atau turun dengan mendadak
* bengkak di leher
* perubahan pada kadar degupan jantung. Untuk pesakit hipotiroid, degupan jantung lebih perlahan dari biasa. Kalau hipertiroid, degupan janung lebih laju dan boleh menyebabkan tekanan darah menjadi lebih tinggi dan kita akan rasa berdebar debar dengan lebih kerap atau tanpa sebab.
* perubahan pada mood yang mendadak
* keguguran rambut
* merasa terlalu sejuk atau terlalu panas
* sembelit
* haid tidak normal
* kerap kebas atau semut semut di tangan
* masalah penglihatan
* masalah penghadaman - kerap cirit birit




KESAN PENYAKIT TIROID KEPADA WANITA HAMIL :-

* Akan berlaku gangguan pada bayi yang mana bayi akan mengalami tumbesaran terbantut, perkembangan bayi tidak selancar dan sepatutnya dan ada sesetengah kes, bayi yang lahir akan terencat akal.

bila ini berlaku, kemungkinan bayi akan lahir tanpa kelenjar tiroid, lahir dengan hanya sebahagian kelenjar, lahi dengan kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dan lair dengan tiroid berada di luar kedudukan normal. Ada sesetengah kes, ibu yang mengalami masalah kelenjar tiroid ini akan mengalami keguguran janin.

SIAPA YANG BERISIKO :-
 * perempuan
* faktor genetik
* menghidap penyakit endokrin pada usia lebih 60 tahun
* ibu hamil ( biasanya pada awal kehamilan )

oleh itu, anda perlu sentiasa beri perhatian terhadap perubahan atau kelainan pada fizikal dan dalam tubuh badan bagi mengelakkan penyakit semakin teruk dan sukar untuk di atasi.  Dalam artikel lain, saya akan berkongsi mengenai cara mengurangkan masalah tiroid dengan pengambilan suplemen.


 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Copyright to damiamohdzamri
Designed by UMIESUEstudio 2016